คนที่ขี้อิจฉาคนอื่น

คนที่ขี้อิจฉาคนอื่น หมายถึง คนที่รู้สึกไม่พอใจ เมื่อเห็นคนอื่นได้ดีหรือประสบความสำเร็จกว่าตัวเอง รู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ อยากเป็นหรืออยากจะมีเหมือนกับคนอื่นบ้าง ความรู้สึกอิจฉานี้ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น

• การขาดความมั่นใจในตัวเอง คนที่ขาดความมั่นใจในตัวเอง มักรู้สึกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่เสมอ เมื่อเห็นคนอื่นได้ดี มักรู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าตัวเองด้อยกว่าคนอื่น
• การขาดความอดทน คนที่ขาดความอดทน มักอยากได้อะไรก็ต้องได้ทันที เมื่อเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จเร็วกว่าตัวเอง มักรู้สึกอิจฉา อยากประสบความสำเร็จแบบนั้นบ้าง
• การเลี้ยงดู คนที่เติบโตมาในครอบครัวที่มีปัญหา มักมีแนวโน้มที่จะเป็นคนขี้อิจฉามากกว่าคนอื่น เพราะมักเห็นตัวอย่างการอิจฉาจากคนในครอบครัว

คนที่ขี้อิจฉาคนอื่น มักแสดงออกในลักษณะต่างๆ เช่น

• ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
• ไม่ชื่นชมความสำเร็จของคนอื่น
• ชอบนินทาหรือวิจารณ์คนอื่น
• พยายามเอาชนะหรือทำลายคนอื่น

ความรู้สึกอิจฉา อาจเป็นความรู้สึกที่ทำลายความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้ หากไม่รู้จักจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างเหมาะสม คนที่ขี้อิจฉาคนอื่น ควรหาวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้ เช่น

• ยอมรับความจริงว่าคนอื่นก็มีสิ่งที่เราไม่มี
• โฟกัสไปที่สิ่งที่เรามีและพยายามพัฒนาตัวเอง
• หมั่นฝึกฝนความอดทนและการให้อภัย
• หากิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลายและลดความเครียด

หากรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขี้อิจฉาคนอื่น แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา เพื่อขอคำแนะนำในการจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างเหมาะสม